{"id":1793,"date":"2020-05-14T21:55:31","date_gmt":"2020-05-14T21:55:31","guid":{"rendered":"https:\/\/natureinbox.eu\/?page_id=1793"},"modified":"2020-05-14T22:12:59","modified_gmt":"2020-05-14T22:12:59","slug":"sweating-self-help","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/sweating-self-help\/","title":{"rendered":"Tipps"},"content":{"rendered":"
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Selbsthilfe beim Schwitzen<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Wenn Sie vor allem in der Nacht schwitzen, sollen Sie in Ihrem Schlafzimmer f\u00fcr eine niedrigere Raumtemperatur sorgen, eine Klimaanlage oder einen Ventilator einschalten. Tragen Sie gem\u00fctliche Schlafkleidung aus leichtem Material, das schnell trocknet und n\u00e4sseaufsaugend ist. Vermeiden Sie synthetische Materialien. Statt eines warmen Bades duschen Sie sich mit lauwarmem oder k\u00fchlem Wasser und stellen Sie einen Krug k\u00fchlen Wassers auf Ihren Nachttisch.\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a.<\/strong><\/p>

Schwitzen Sie vor allem unter den Achseln, dann verwenden Sie Aschselpads und Kleidung aus n\u00e4sseaufsaugenden Materialien. Bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Fu\u00dfschwei\u00df tragen Sie Socken und Schuhe aus nat\u00fcrlichen und luftigen Materialien. Wenn es m\u00f6glich ist, laufen sie Barfu\u00df oder tragen Sie Sandalen. Tragen Sie nicht diesselbe Schuhe mehrere Tage aufeinander, sondern lassen Sie die Schuhe v\u00f6llig austrocknen, bevor Sie die wieder anziehen. Sie k\u00f6nnen auch die Schuhpads verwenden, die gegen Schwitzen wirken und unangenehmen Geruch vermindern. Zur Verf\u00fcgung steht Ihnen auch Fu\u00dfpuder mit n\u00e4sseaufsaugendem Effekt.<\/strong>
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Jeder Mensch hat seinen einzigartigen K\u00f6rpergeruch, welcher vom Geschlecht, von Ern\u00e4hrung, Gesundheitszustand, von Medikamenten und anderen Gr\u00fcnden beeinflusst wird. Normalerweise schwitzen die M\u00e4nner mehr und neigen mehr zur Entwicklung unangenehmes K\u00f6rpergeruchs. Das gilt auch f\u00fcr die Menschen mit \u00dcbergewicht und diejenige mit Krankheitsbeschwerden.<\/strong>
Falls Sie an unangenehmem K\u00f6rpergeruch leiden (mit oder ohne Hyperhidrose), benutzen Sie die antibakterielle Seife. Nach dem Duschen trocknen Sie ihren K\u00f6rper grundig ab, weil die schwei\u00dfzersetzenden Bakterien die Feuchtigkeit lieben. Rasieren Sie sich regelm\u00e4\u00dfig unter den Achseln und erm\u00f6glichen Sie damit eine schnellere Schwei\u00dfverdunstung. Tragen Sie die Kleider aus nat\u00fcrlichen Materialien wie Wolle, Seide oder Baumwolle, weil diese luftdurchl\u00e4ssig sind und eine schnellere Schwei\u00dfverdunstung erm\u00f6glichen. Sorgen Sie auch f\u00fcrs regelm\u00e4\u00dfige Waschen und vergessen Sie nicht auf die B\u00fcstenhalter. \u00dcberraschenderweise waschen viele Frauen ihre BHs nicht regelm\u00e4\u00dfig, weil Sie nur einige BHs haben, welche ihnen gut passen und so waschen sie ihre BHs nicht regelm\u00e4\u00dfig. Weil die BHs direkten Kontakt mit der Haut haben, m\u00fcssen sie oft gewaschen werden. Um des unangenehmen Geruchs loszuwerden, k\u00f6nnen Sie auch das Deodorant verwenden\ud83d\ude0a\ud83d\ude0a.<\/strong>
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Sweating self-help If you sweat especially at night, set the temperature in the bedroom to a lower value, turn on the fan or air conditioner, and wear comfortable pajamas made of a lightweight material that absorbs moisture and dries quickly. Avoid synthetic fabrics. Instead of a hot bath, treat yourself to a lukewarm or cold …<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1793"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1802,"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1793\/revisions\/1802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natureinbox.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}