Wenn Sie vor allem in der Nacht schwitzen, sollen Sie in Ihrem Schlafzimmer für eine niedrigere Raumtemperatur sorgen, eine Klimaanlage oder einen Ventilator einschalten. Tragen Sie gemütliche Schlafkleidung aus leichtem Material, das schnell trocknet und nässeaufsaugend ist. Vermeiden Sie synthetische Materialien. Statt eines warmen Bades duschen Sie sich mit lauwarmem oder kühlem Wasser und stellen Sie einen Krug kühlen Wassers auf Ihren Nachttisch.😊😊.

Schwitzen Sie vor allem unter den Achseln, dann verwenden Sie Aschselpads und Kleidung aus nässeaufsaugenden Materialien. Bei übermäßigem Fußschweiß tragen Sie Socken und Schuhe aus natürlichen und luftigen Materialien. Wenn es möglich ist, laufen sie Barfuß oder tragen Sie Sandalen. Tragen Sie nicht diesselbe Schuhe mehrere Tage aufeinander, sondern lassen Sie die Schuhe völlig austrocknen, bevor Sie die wieder anziehen. Sie können auch die Schuhpads verwenden, die gegen Schwitzen wirken und unangenehmen Geruch vermindern. Zur Verfügung steht Ihnen auch Fußpuder mit nässeaufsaugendem Effekt.

Jeder Mensch hat seinen einzigartigen Körpergeruch, welcher vom Geschlecht, von Ernährung, Gesundheitszustand, von Medikamenten und anderen Gründen beeinflusst wird. Normalerweise schwitzen die Männer mehr und neigen mehr zur Entwicklung unangenehmes Körpergeruchs. Das gilt auch für die Menschen mit Übergewicht und diejenige mit Krankheitsbeschwerden.
Falls Sie an unangenehmem Körpergeruch leiden (mit oder ohne Hyperhidrose), benutzen Sie die antibakterielle Seife. Nach dem Duschen trocknen Sie ihren Körper grundig ab, weil die schweißzersetzenden Bakterien die Feuchtigkeit lieben. Rasieren Sie sich regelmäßig unter den Achseln und ermöglichen Sie damit eine schnellere Schweißverdunstung. Tragen Sie die Kleider aus natürlichen Materialien wie Wolle, Seide oder Baumwolle, weil diese luftdurchlässig sind und eine schnellere Schweißverdunstung ermöglichen. Sorgen Sie auch fürs regelmäßige Waschen und vergessen Sie nicht auf die Büstenhalter. Überraschenderweise waschen viele Frauen ihre BHs nicht regelmäßig, weil Sie nur einige BHs haben, welche ihnen gut passen und so waschen sie ihre BHs nicht regelmäßig. Weil die BHs direkten Kontakt mit der Haut haben, müssen sie oft gewaschen werden. Um des unangenehmen Geruchs loszuwerden, können Sie auch das Deodorant verwenden😊😊.
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